No mundo acelerado de hoxe, é fácil sentirse abrumado e estresado.Aínda que hai moitas formas de tratar o estrés, facer unha bola de estrés é unha actividade sinxela e divertida que pode axudar a reducir o estrés.Nesta entrada do blog, guiarémosche a través do proceso de facer unha bola antiestrés usando só unha bolsa de plástico e algúns artigos domésticos comúns.Prepárate para liberar a túa creatividade e despedirte do estrés!
Paso 1: Recollida de materiais
Para facer unha bola de estrés, necesitarás os seguintes materiais:
- Unha bolsa de plástico (preferentemente grosa como unha bolsa de conxelador)
- Area, fariña ou arroz (para recheo)
- Globos (2 ou 3, segundo o tamaño)
- Funil (opcional, pero útil)
Paso 2: preparar o recheo
O primeiro paso é preparar o recheo para a súa bola de estrés.Decide se queres unha bola de estrés máis suave ou máis firme, xa que isto determinará o tipo de recheo que utilizarás.A area, a fariña ou o arroz son boas opcións de recheo.Se che gustan as bolas máis suaves, o arroz ou a fariña funcionarán mellor.Se prefires unha bola máis firme, a area sería unha mellor opción.Comeza enchendo a bolsa de plástico co material que desexes, pero asegúrate de non enchela completamente xa que necesitarás espazo para darlle forma.
Paso 3: Asegure o recheo con nós
Unha vez que a bolsa estea chea ata a firmeza desexada, espreme o exceso de aire e asegúrela cun nó, asegurándose de que teña un selado hermético.Se o desexa, pode asegurar aínda máis o nó con cinta adhesiva para evitar derrames.
Paso 4: Prepara os globos
A continuación, colle un dos globos e estírao suavemente para afrouxalo.Isto fai que sexa máis doado colocalo encima da bolsa de plástico chea.É útil usar un funil durante este paso, xa que evitará que o material de recheo se derrame.Coloque coidadosamente o extremo aberto do globo sobre o nó da bolsa, asegurando un axuste axustado.
Paso 5: Engade globos adicionais (opcional)
Para unha maior durabilidade e resistencia, podes optar por engadir máis globos ao teu globo inicial.Este paso é opcional, pero recomendado, especialmente se tes nenos pequenos que poden ser propensos a romper accidentalmente a bola de estrés.Simplemente repita o paso 4 con globos adicionais ata que esteas satisfeito co grosor e a sensación da túa bola de estrés.
Parabéns!Creaches con éxito a túa propia bola de estrés usando só unha bolsa de plástico e algúns materiais sinxelos.Este versátil antiestrés pódese personalizar facilmente segundo a túa preferencia e proporciona a saída perfecta para liberar a tensión e a ansiedade.Tanto se o usas mentres traballas, estudas ou só cando necesitas un momento de calma, a túa bola de estrés de bricolaxe sempre estará contigo, calmando os teus sentidos e axudándote a atopar a túa paz interior.Entón, por que esperar?Comeza a crear o teu perfectopelota de estréshoxe e comeza os beneficios calmantes!
Hora de publicación: 30-nov-2023